・・・怒るな・・・

そう書いてあると、そんなのムリ・・・・（＾＾；）って思いますよね。

不安になることだってある。

あ”〜〜〜今日も怒ってしまった〜〜
私って本当に未熟（；o；）

そんなふうに、自分を責めないで下さいね。

レイキを続けているうちに、だんだんだんだん、怒りからも不安からも離れていく。
それは、今すぐではなく、少しづつ。
 

　　（あれ？最近怒ってないな〜）

　　（以前だったら、不安になっていたのに、今はなるようになるさって思えている・・・）

そういう自分に気づくかもしれません。

 

五戒は最高の教えと言われています。
とてもシンプルで、だからこそムズカシイ。

 

毎日、五戒が実践できていたら、それが安心立命ですね。
だから、今、出来てなくても良いんです。

そういう自分になるように・・・って思っているだけでも、今までとは違うんです*
 
怒ってしまったら・・・

心配してしまったら・・・

そういう自分を見てあげてください。

 

　　　私は今、不安を感じている・・・

ただ、見ていることで、静かになってきます。

　　私は、こういうことがあると不安になるんだな〜
　　こういうことを言われると、怒りが出てくるんだな〜

　　へぇ〜〜そうなんだ〜〜〜〜
 

だんだんだんだん、落ち着いてきます。

ジャッジしたり、反省するとツライです。

 

怒りが沸いてきたり、誰かを嫌いだと感じたりしても良いんです。

嫌いな食べものがあるように、似合わない色があるように、
自分とは合わない人がいても良いんです。

そういう自分に気づいて、受け入れてあげてくださいね♪

 

今日だけは、怒るな、心配すな、感謝して、業をはげめ、人に親切に。

毎日唱えてみてください。

いつか、そうなる〜〜って思いながらでも。

                                                                         

                                                                            　　　　Prema理絵